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在黑萊姆血糖這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者Carnot也提到 夏天早上都很熱 有時候都沒食慾 但不吃又感覺血糖很低 很有疲憊感 大家夏天的早餐都吃什麼呢? 之前看過的推薦 水煮蛋 香蕉 無糖豆漿= = 這是不是經過營養師推薦啊? -- 太油惹 蔬菜水果三明治不錯 味道太重了 花生醬..? 喝完黑咖啡的口中氣味很恐怖 很健康 這樣不傷胃嗎? 一樣太油惹 那是什麼? 我只知道歐姆蛋
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黑萊姆血糖在「穩醣」比減醣更重要營養師：2大黃金時間可吃甜點 - 奇摩新聞的討論與評價
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